夏日炎炎，空调成了越来越多人的依赖，但是在空调的使用过程中，我们有几点需要注意：

1. 使用前清洗滤网：由于在夏日使用空调之前，空调已经有较长一段时间未使用，所以在使用之前要先清洁滤网，去除掉滤网上的灰尘和螨虫等；否则，有害物质可能会随着空调吹进来，危害身体健康。

2. 温度不宜调过低：在使用空调时，温度不宜调的过高或过低，一般控制在26℃左右比较适宜。室内与室外温差不宜超过8℃。温差过大可能会让人产生头晕等症状。

3. 避免出风口直吹：夏季使用空调，要避免空调直吹，长时间直吹可能会导致感冒等症状；而且晚上需要注意保暖，很多人晚上开着空调睡觉，后半夜反而着凉了。

4. 注意保持通风：人长期处于空调环境中可能会患上头晕、头痛、食欲不振、关节酸痛等症状，这就是俗称的空调病。因此在空调环境中，每隔一段时间要开窗透气，保持室内空气清新。

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